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Duschgel: Das morgendliche Voll- oder Duschbäder beleben, die Müdigkeit vertreiben und Gifte aus dem Körper schwemmen ist bekannt. Die ideale Badetemperatur morgens liegt bei 36 Grad. Ein Bad oder eine Dusche am Abend ist ideal für den Stressabbau und die Entspannung. Die ideale Wassertemperatur liegt abends zwischen 37 und 38 Grad.
Shampoo: Haarpflege sollte immer die Pflege der Kopfhaut mit einschließen. Hier liegt nämlich oft der Ursprung des sichtbaren Problems. Bei fettigen Haaren ist es die Kopfhaut, die übermäßig viel Fett produziert: Kräuter können nachweislich die Produktion der Talgdrüsen eindämmen. Bei schuppiger Kopfhaut können Kräuter die Schuppen "lösen" und werden bei regelmäßiger Anwendung so klein und wenig, dass sie nicht mehr sichtbar werden.
Schafsmilch: Der Fettanteil von Schafmilch ist knapp doppelt so hoch wie der von Kuhmilch. Die Zusammensetzung der Fette unterscheidet sich jedoch. Während der Anteil von Cholesterin in etwa gleich ist, hat Schafmilch gegenüber Kuhmilch einen mehrfach höheren Gehalt an Linolsäure. Schafsmilch enthält mehr Vitamin A, D, E, Riboflavin, B6, B12 und Vitamin C als Kuhmilch. Die natürliche Stabilisierung der ungesättigten Fettsäuren erfolgt durch das in der Schafmilch enthaltene Vitamin E (Tocopherol). Die Schafmilch ist nicht nur für die Hautpflege geeignet, sondern auch ideal für die Haarpflege, denn sie verbessert die Kämmbarkeit und den Haarzustand.
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